Eu quero mais

Eu quero andar de bicicleta.
Eu quero estudar mais.
Eu quero ler mais.
Eu quero aproveitar mais a vida.
Eu quero falar minha opinião.
Eu quero ter atitude.
Eu quero ter ânimo.
Eu quero me importar menos com que os outros pensam.
Eu quero realizar meus sonhos.
Eu quero viajar mais.
Quero namorar bastante.
Quero aproveitar o tempo com meus amigos.
Quero trabalhar, SEMPRE.
Quero ser feliz.
Quero ser livre.

Amigo Secreto

Com as festas de final de ano, sempre tem confraternizações com amigo secreto. Amigo secreto do trabalho, dos amigos de um determinado local, etc. Eu, particularmente, adoro, e por mais que o tempo passe, o amigo secreto não sai da moda. Acho legal ter amigo secreto, um ritual tão antigo o qual todo mundo ganha presente e tu compras apenas um!
Hoje há vários tipos de Amigo Secreto, dos mais simples, como tirar o papelzinho na hora, falar mistério sobre seu amigo secreto, até os mais modernos que são feitos pela internet, que o amigo secreto manda bilhetinhos à quem tirou para fazer suspense. Eu já fiz de tudo quanto é jeito. Fiz até um que tu tinhas que resumir a amiga secreta e uma só palavra, acabou rendendo bastante risadas.
Ontem participei de um amigo secreto com as onde se tirava na hora, então tu tinhas que comprar foi um presente de agrado geral. E era um monte de gente participando. Foi divertidíssimo.
E ainda tenho mais 4 amigos-secretos para participar. Tudo de bom.

Sugestão: http://www.amigosecreto.com.br/

Trabalho Escravo

É inacreditável. O mundo modernizou tanto, existem tantas tecnologias e praticidades da modernidade, é inadimissóvel para uma sociedade moderna como a nossa permitir a existência de trabalho escravo! Há pessoas que não sairam do tempo da escravidão, quando o indivíduo escravo era propriedade do homem proprietário de grandes lotes de terras. Quando é que o homem irá cair na real perceber que estamos em uma sociedade com regras e normas a serem cumpridas?
Dá uma tristeza ao estudar Direito e ver que a lei é tão bonita na teoria e, infelizmente, na prática ela é completamente ineficaz inaplicada.
Mas a vida é assim, né? O negócio é estudar bastante para poder garantir os direitos de todos.

FONTE: http://www.espacovital.com.br/

Prisão de sete anos a fazendeiro por trabalho escravo

(12.12.11)

A Justiça Federal condenou a sete anos e dez meses de prisão o fazendeiro Avelino de Déa, dono da fazenda São Sebastião, em Itupiranga (PA), por submeter 59 trabalhadores a regime degradante de trabalho. O capataz do local, José Henrique Vanzetto, também foi condenado a cinco anos e sete meses de prisão, ambos em regime semiaberto. Ainda cabe recurso da sentença.

Os 59 trabalhadores foram libertados em operação do Grupo Móvel do Ministério do Trabalho em setembro de 2007. Na fazenda, que tinha 3 mil cabeças de gado, os trabalhadores foram encontrados limpando terreno para o pasto e construindo cercas. A maioria das pessoas não possuía carteira de trabalho e os
pagamentos eram feitos de forma irregular.

Na decisão, o juiz Cesar Otoni de Matos disse que "os trabalhadores eram submetidos a condições indignas de trabalho: não havia banheiro no local onde trabalhavam e pernoitavam (as necessidades fisiológicas deveriam ser feitas no mato e o banho, tomado no córrego); não havia depósito de lixo; a água para beber era retirada do córrego, barrenta e com gosto de ferrugem e também utilizada pelo gado, que nela defecava".

Ainda faltavam equipamentos de proteção individual, mesmo para quem trabalhava aplicando venenos, e havia exploração da mão de obra infantil.

Cigarro na Coca-Cola

Já soube de baratas, ratos, bandaid, larvas, etc...
Tais situações sempre dão chance para se ingressar com uma ação de danos. Até por que ninguém merece um CIGARRO DENTRO DA COCA-COLA, ou qualquer outra COISA NOJENTA dentro de um produto que vamos comer/beber, não é?

Fonte: http://www.espaçovital.com.br

Um cigarro dentro da garrafa de Coca Cola

(08.12.11)

A 9ª Câmara Cível do TJRS reformou sentença que negara indenização a uma consumidora que achou parte de um cigarro dentro de garrafa de Coca Cola. As empresas Vonpar Refresco S.A. e Recofarma Indústria Di Amazonas Ltda.foram condenadas ao pagamento de R$ 8 mil, por danos morais.

Maria Da Silva Cunha, a autora da ação adquiriu uma garrafa de Coca-Cola do tipo retornável, de um litro. Ao chegar em casa, percebeu que no interior da garrafa havia um corpo estranho, parte de um cigarro. Sustentou ter sofrifo danos morais, pois estava com visita e o incidente teria lhe causado vexame.

As rés apresentaram defesa quanto à inexistência de dano.

Em primeira instância, a juíza Ema Denize Massing, da 2ª Vara Cível do Foro Regional do Sarandi, de Porto Alegre, julgou o pedido improcedente, entendendo não ter havido dano extrapatrimonial, "pois a autora não ingeriu o líquido contaminado".

A consumidora buscou a reforma da sentença. Asseverou que deveriam ter sido observadas as normas regidas pelo princípio da segurança sanitária, não importando que não tenha ingerido o produto.

O relator do acórdão, desembargador Leonel Pires Ohlweiler, afirmou que "o fato de encontrar nos alimentos e bebidas matérias estranhas viola a legislação sanitária". E reiterou que "as indústrias de bebidas, possuem o dever de assegurar o controle de qualidade de seus produtos".

Deste modo, considerou evidenciado que o produto não ostentava condições de comercialização ou de consumo. Assim, foi dado o provimento ao apelo, e reformada a sentença.

As advogadas Katylene Soares Ferreira Farina e Katia Cristina da Silva Fanti atuaram em nome da autora da ação. (Proc. nº 70045211869 - com informações do TJRS e da redação do Espaço Vital)

Internação INvoluntária para usuários de crack

Estagiei muito tempo na Promotoria da Infância e Juventude e pude ver o quanto era difícil internar dependentes de drogas, pois muitos dele não tinham vontade de se tratar, e como para interná-los deveria haver o consentimento do dependente, acabávamos por muitas vezes frustados nas tentativas de internação de vários adolescentes. Mas vamos combinar, sem vontade de se tratar, o tratamento torna-se praticamente ineficaz, pois só surte efeito quando o indivíduo está fazendo o tratamento involuntariamente, mas quando o indivíduo sair do tratamento? Será que ele irá continuar com o tratamento... Acho difícil.

Programa de combate ao crack prevê internação involuntária de usuários
Segundo ministro da Saúde, internação será decidida por equipe médica.
Ações de combate ao crack terão investimento de R$ 4 bilhões.

O programa do governo federal contra o crack, lançando nesta quarta-feira (7) pela presidente Dilma Rousseff, prevê a internação involuntária de usuários. Segundo o ministro da Saúde, Alexandre Padilha, serão criados 308 “Consultórios de Rua”, com médicos, psicólogos e enfermeiros, que farão busca ativa de dependentes e avaliarão se a internação pode ser voluntária (com o aval do usuário) ou involuntária (contra a vontade do paciente).

De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, no país há três tipos de internação: a voluntária, com consentimento do paciente; a involuntária, no caso de menores de idade ou pacientes em crise; e a compulsória, quando a Justiça determina a internação. No caso de internação involuntária, o hospital deve comunicar o Ministério Público estadual em até 72 horas.

Padilha explicou que a Organização Mundial da Saúde e o Estatuto da Criança e do Adolescente já prevêem a internação involuntária. “A própria lei autoriza esse tipo de internação por medida de proteção à vida. Os Consultórios de Rua farão uma avaliação sobre o risco à vida da liberação do dependente químico”, afirmou.
saiba mais

SUS atendeu 250 mil usuários de drogas por mês em 2011, diz governo
Governo destina R$ 4 bilhões a programa de combate ao crack

Atualmente a internação involuntária é realizada, mas não como política pública de combate às drogas, disse o ministro. De acordo com o ministro da Saúde, 20% das mortes de usuários de crack são em decorrência de “situações de violência.”

(observação: inicialmente, esta reportagem utilizou o termo internação compulsória como sinônimo de internação involuntária. A informação foi corrigida)

O programa
O conjunto de ações integradas para o combate ao crack anunciadas por Dilma terá orçamento de R$ 4 bilhões do governo federal. Com o lema “Crack, é possível vencer”, o programa possui três eixos: cuidado, autoridade e prevenção.

O primeiro é voltado ao tratamento dos usuários, com a ampliação e qualificação da rede de atenção e criação de uma rede de atendimento especializada chamada “Conte com a gente”.

O programa prevê enfermarias especializadas em dependência química no Sistema Único de Saúde (SUS), com investimento de R$ 670,6 milhões. A previsão é de que sejam criados 2.462 leitos destinados ao tratamento de usuários de drogas.

“As pessoas usam tráfico às vezes para evitar a exclusão ou como forma de inclusão, para trabalhar mais, como na zona rural. Por isso, temos que ter atendimentos diferentes, individualizados. É preciso reconstruir um projeto de vida e um sentido da vida para essas pessoas”, disse o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.

O governo federal fará parcerias com entidades privadas voltadas à recuperação de dependentes químicos. As entidades que serão beneficiadas com financiamento público serão escolhidas através de seleção pública de projetos.

Em meio a uma série de denúncias de irregularidades em convênios com Organizações Não Governamentais (ONGs), principalmente nos Ministérios do Esporte e do Trabalho, Padilha enfatizou que o governo vai, segundo ele, “separar o joio do trigo” na seleção das entidades.

Atendimento no SUS
O ministro Alexandre Padilha afirmou ainda que, entre 2003 e 2011, passou de 25 mil para 250 mil a média mensal de atendimentos do Sistema Único de Saúde (SUS) a usuários de álcool e drogas em todo país.

O número de atendimento dos Centros de Atenção Psicossociais (Caps), segundo assessoria do ministério da Saúde, passou de 25 mil - média mensal de atendimentos no ano - em 2003 para 250 mil atendimentos mensais em 2011, considerando dados até outubro deste ano.

Para o ministro, o país vive uma epidemia de crack, o qual classificou como “ferida social”. “Temos que reconhecer que estamos sim tecnicamente diante de uma epidemia de crack em nosso país”.

Capacitação
Como parte do programa lançado por Dilma, o Ministério da Saúde vai habilitar para o atendimento específico a usuários de drogas 350 auxiliares de enfermagem, 11 mil profissionais de saúde, 100 mil alunos de graduação na área de saúde, 15 mil gestores e profissionais das Comunidades Terapêuticas.

As vagas de residência em psiquiatria nos hospitais públicos aumentarão em 82% e serão criadas 304 novas vagas especificamente para residência multifuncional em saúde mental. Além disso, serão habilitados 1.650 profissionais para atuarem como teleconsultores.

Autoridade
No eixo “autoridade”, o objetivo é intensificar as ações de inteligência e investigação para identificar e prender traficantes de drogas, assim como desarticular organizações criminosas que atuam no comércio de substâncias ilícitas.

Para isso, o programa prevê maior integração das ações de inteligência da Polícia Federal, Polícia Rodoviária Federal e polícias estaduais. De acordo com o Palácio do Planalto, será realizado policiamento ostensivo nos pontos de uso de drogas em cidades de todo o país, além de projetos de revitalização desses locais.

"Não se combate o crime organizado sem ações de inteligência, estaremos integrando informações para que possamos desenvolver nossas atividades", afirmou o ministro da Justiça, Eduardo Cardozo, também presente no evento.

Segundo Cardozo, primeiro será feito um serviço de levantamento de dados para definir número de usuários e o funcionamento do consumo em locais de concentração do comércio de crack. A partir disso, agentes de saúde e policiais atuarão no local para orientar os usuários. Em seguida, haverá ocupação dos locais de consumo por policiais capacitados.

“Haverá policiamento ostensivo no local. Os policiais serão capacitados e treinados para enfrentar situações", disse Cardozo. O ministro afirmou ainda que serão ampliadas as operações em conjunto dos Ministérios da Saúde e Defesa para o combate ao crime organizado e tráfico de drogas nas fronteiras do Brasil com países vizinhos.

Prevenção
No eixo “prevenção”, o programa prevê ações que visam levar informações a escolas e comunidades com a finalidade de evitar o surgimento de novos usuários. A previsão do governo é capacitar, em quatro anos, 210 mil educadores através do Programa de Prevenção do Uso de Drogas na Escola, e 3,3 mil policiais militares do Programa Educacional de Resistência às Drogas.

O objetivo é que os profissionais e policiais atuem na prevenção do uso de drogas em 42 mil escolas públicas. Serão beneficiados 2,8 milhões de alunos por ano.

Outra ação do governo é facilitar o acesso por telefone a informações sobre drogas. O atendimento telefônico VivaVoz, que auxilia e orienta usuários e familiares de dependentes, passará de 0800 para o número de três dígitos 132.

Fonte: http://www.globo.com

Compromisso pra toda vida

Encontre o original

Visite http://www.ahnegao.com.br/ e dê boas risadas.

Vencendo os medos

Vencer o medo. Esquecer que está nervoso e com medo e vencê-lo. É difícil, porém não impossível. Confesso que sou uma pessoa que fica com medo de experiências diferentes e desafiadoras. As vezes eu prefiro que as coisas fiquem do jeito que estão, e deixo de me manifestar por medo. Ao passar do tempo, quanto mais velha fico, mais tento superar meu medo e minhas inseguranças. Eu sei que ter medo não é bom, é algo que não nos faz crescer na vida. Quem cresce na vida ousa, fala, faz e poe a cara a tapa. Não adianta ficar esperando que as coisas aconteçam, com medo de ousar, de fazer e acontecer.
Então para 2012, menos medo e mais, muito mais OUSADIA.

Mais um evento SOS ANIMAIS

No próximo sábado, dia 10/12, a SOS Animais promoverá a edição de Natal do já tradicional brechó em benefício dos animais atendidos pela entidade. Será das 14h às 19h, no saguão do Shopping Zona Norte (Av. Fernando Osório, 20). Mais uma excelente oportunidade de adquirir itens selecionados em roupas, calçados, bijuterias, CDs, DVDs, livros, objetos decorativos, entre outros, a preços incrivelmente baixos. Também estarão à venda os produtos da SOS Animais, como camisetas, cadernetas, adesivos e sacolas ecológicas.

Nesta edição do brechó, a SOS Animais estará recolhendo doações de conjuntos de lápis de cor para distribuir, junto ao material educativo elaborado pela associação, às crianças da Vila Caatinga, onde durante os últimos 2 anos a entidade atuou no atendimento e castração dos animais que vivem no local. A ideia é reforçar junto aos pequenos, de uma forma descontraída, as orientações básicas repassadas pelo grupo de voluntários durante a realização do trabalho de conscientização naquela comunidade.

A SOS Animais promove eventos e campanhas para angariar recursos que garantam a continuidade de suas atividades, que incluem os mutirões de atendimento veterinário em comunidades carentes, tratamentos, castrações e encaminhamento de animais a novos lares. A entidade também atua na conscientização sobre tutela responsável e fiscalização das políticas públicas voltadas aos animais de convívio em meio urbano, ações essenciais na garantia da saúde pública.

O quê? Brechó de Natal da SOS Animais

Onde? Shopping Zona Norte (Av. Fernando Osório, 20)

Quando? Sábado, 10/12, das 14h às 19h

Contamos com a presença e colaboração de todos!

Risqué Dogs

Nesse final de semana eu estava a procurar um esmalte pra minha irmã e conheci a nova coleção da Risqué: Risqué Dogs. Eu como uma amante de cachorros e esmaltes, amei a nova coleção. São cores meigas, assim como os cachorros. O único nome de esmalte que faz parte dos meus cachorros é o VIRA-LATA que é um esmalte metálico e confesso que é a cor que menos me agradou. O esmalte que eu mais gostei foi Poodle, que é um lilás metálico super bonitinho. Eu amo lilás, rosa e afins. Outra cor bonita e bem diferenciada é a do esmalte ultra cremoso chamado Husky. Pra quem gosta de azul nas unhas é uma boa pedida.

Vale a pena conferir. E como uma viciada em esmaltes. Quero todos!!!!

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Obs. nada a ver com o assunto: Estou providenciando a retirada da foto do Ronaldinho Gaúcho na foto ao lado com o meu orgulho de ser gaúcho. Eu tenho muito orgulho de ser gaúcha, mas, como vários gaúchos, não temos mais orgulho do Ronaldinho ser Gaúcho. ;)

Bom Feriado a todos!!!!

Domingo

Hoje o domingo começou escuro com bastante frio. Fomos cedo pra casa do Giovanni na intenção de de levar o Feijão, cachorro, na praia para passear. Mas o frio não deixou. Depois de um ótimo almoço em família, chegando em casa, tinha bastante gente aqui, a casa tava movimentada e o dia começou a ficar ensolarado. Coisa boa.

Depois fomos jogar pádel. Deu pra suar. É bom fazer um exercício.

Até teve direito a uma cervejinha no final.

Depois, ao chegar em casa, fizemos pipoca e tomamos chimarrão.

Agora estamos assistindo Avatar na sala.

Coisas simples que deixam o domingo especial. Assim dá pra começar a semana muito bem!

BOM FINAL DE DOMINGO !!!!

Nunca mais serei aquela…

 

que se fez seca…

Vendo a vida passar pela janela …

(Luis Kiari e Caio Soh)

Feriado

Imagens de um belo e agradável feriado na praia do Laranjal. Com Giovanni e as "meninas" Pupy e Merlot. Enquanto Clarissa praticava sua caminhada matinal.

Olá Novembro!

E chegou o mês de Novembro. Outubro? Nem vi. O tempo passa cada vez mais rápido. Espero que com o Novembro chegue muito sol, e vá embora o vento e o frio. Espero, também, que chegue junto com Novembro novas atitudes e muitas mudanças. Eu quero calor, eu quero tirar a lona da piscina, quero tomar banho de sol, quero caminhar na praia de manhã cedo. Eu sempre adorei o inverno, mas agora eu quero o verão. Mesmo tendo que estudar e trabalhar, não me importo. O verão traz novas energias, novas cores, novos ares.

Determinação

Uma coisa que eu admiro muito, mas admiro mesmo, não invejo, é a determinação das pessoas. Sabe? Quando as pessoas se determinam em algo e não sossegam até realizar o que se determinou fazer. Pessoas determinadas não sofrem com o fracasso, pois batalham pra não chegar nele. Pessoas determinadas são seguras, sabem que com determinação podem chegar longe e não é qualquer coisinha que as derruba.

É fácil falar que vai fazer alguma coisa, que quer alguma coisa, na hora de fazer mesmo, de ir em frente é diferente, é bem diferente do que se planejou. O que mais acontece é pensar uma coisa e fazer completamente outra, e por causa disso, na hora que cai, que fracassa, a autoestima vai lá pra baixo. Isso nos torna inseguros e desmotivados pra tentar de novo. Parece que estamos sempre tentando e nunca estamos conseguindo. Chega uma hora que pensamos em desistir, pois nos achamos incapazes de realizar uma tarefa, simplemente pelo fato de não termos conseguido realizar o que tinhamos determinado fazer. Aí vem a pergunta: Eu me dediquei? Eu me esforcei? Eu dei tudo de mim? Não. Eu não me determinei. Não fiz nada pra mudar a situação.

Mas é impossível não nos sentirmos incapazes. A insegurança toma conta. Aí é só desânimo. Por que há pessoas que têm tanta motivação e outras não? Por mais que se esforcem o desânimo sempre acaba ganhando. Falta de determinação faz mal, ficamos achando que somos impotentes, que todo mundo tem condição de conseguir algo, menos você próprio. Pessoas sem determinações acabam se acostumando com o fracasso. Horrível. Horrível!!! Não é assim que as coisas devem ser.

O jeito é dar uma reviravolta na vida. Se esforçar o máximo, dar muito de si para que as coisas que tu deseja se realizarem. Não dá pra ficar parado, senão o mundo te atropela, e os astutos e determinados vão longe e você vai ficar parado, sempre na mesma junto com suas inseguranças.

Na vida a motivação é muito importante. Só se consegue seguir tendo motivação. Tem gente que quer emagrecer, tem gente que quer parar de fumar, tem gente quer mudar de vida, tem gente que quer comprar um carro, e tem pessoas que querem e precisam estudar mais, que é o meu caso. Não adianta ficar parado. Nada vai acontecer se você ficar parado, adiando as suas vontades pra uma outra hora. A HORA É AGORA.

Determinação e motivação, essa são as palavras pro sucesso.

Vote e faça vários cachorros e gatos felizes!

A SOS animais participando do concurso "Momentos Felizes", promovido pela Total Alimentos. O prêmio para as fotos vencedoras de cães e gatos de ONGs é 1 TONELADA de alimentos premium da Total Alimentos, além de um ensaio fotográfico do animal ganhador para o calendário 2012 da marca. Imaginem quantas bocas felinas e caninas podem ser alimentadas com tudo isso de ração?

Estão inscritas pela SOS Animais a cadela "Lebrinha" (candidata nº 2495) e a gata "Macaca" (candidata nº 2496).

Para votar na "Lebrinha", acesse este link: http://etica.painel.es/momentosfelizes/index.php?ct=Concursos&fct=Votar&aID=2495

Para votar na "Macaca", acesse este link: http://etica.painel.es/momentosfelizes/index.php?ct=Concursos&fct=Votar&aID=2496

Vamos lá? Votem em sua candidata predileta e ajudem a divulgar nossa participação no concurso!

Votem!!!! Não custa nada, é só um clique que pode fazer toda a diferença!!!!!!

Irrita, mas tem solução?

Muitas vezes quando estou no trânsito com o Giovanni (ele dirigindo), ele passa reclamando do trânsito de Pelotas, que diga-se de passagem é péssimo, mas não tanto quanto o trânsito das grandes capitais e de vários outros lugares por aí. É um pedestre que se mete na frente, é uma moto que passa tão rápido pelo meio dos carros que mal se vê, é gente passando no sinal vermelho, é gente andando contra-mão, é gente dando um jeitinho em qualquer canto da estrada pra fazer caminhos mais curtos, é barbeiros dirigindo sem atenção, etc. E eu sempre digo a mesma coisa pra ele e não canso de dizer: o que adianta? Do que adianta você estragar seu humor por causa do trânsito? Vai modificar alguma coisa? O trânsito vai melhorar? Não, não vai mesmo e só tende a piorar. Então é melhor não se estressando por pouco.

Quem me conhece deve pensar "Que? Tu? A mais pavio curto que eu conheço dizendo uma coisa dessa?". Sim. Confesso que não sou a pessoa mais paciente do mundo, mas eu me esforço para pequenas coisas não me tirarem do sério, pois já basta as coisas sérias da minha vida que eu tenho que me preocupar e me estressar.

Hoje eu fiz o teste. Fui no Fórum (ou Foro? Desculpem, mas eu não tenho certeza quando se aplica uma palavra e quando se aplica a outra, hehe) e como os advogados não têm mais estacionamento lá, a rua estava tapada de carro e não tinha onde estacionar e quando eu achei um lugarzinho tinha que fazer uma baliza e, sobre pressão dos demais carros, eu não consigo realizar essa façanha então estacionei lá longe depois de bastante tempo procurando um lugar pra estacionar.

A verdade que é uma vergonha aquilo. O lugar pra estacionar naquela área já é escassa, e tiram o estacionamento dos advogados. Não tem condições. Além de ter vários outros prédios públicos na volta. O que faz superlotar de carros estacionados naquela zona.

Tá. Ok. Mas aí resolvi que não ia me irritar por causa disso. Além do mais, o que se vai fazer né? Não tem lugar, não tem.

Depois o teste foi outro. Fui à um Cartório, onde tinha bastante gente esperando para ser atendido e peguei minha ficha. Não via ninguém ser atendido e várias pessoas do cartório na nossa frente fingindo que nada estava acontecendo. Deixaram uma pessoa só pra atender várias. Eu só pensava "que absurdo", mas também não ia me estressar com aquilo. Eu tinha que fazer algo lá, demorando ou não eu ia ter que esperar.

E com isso eu acabo mudando o meu dia. Não chego em casa do trabalho cansada nem estressada nem sobrecarregada. Por que o meu trabalho foi feito independente de demoras, etc.

Além do mais, eu que trabalho com isso, se vou me estressar com demoras em atendimentos e lugares superlotados de carros, eu não trabalho. Infelizmente a precariedade no atendimento cartorial é fato. Mas eles também estão fazendo o trabalho deles. O negócio é trabalhar e não ficar nervoso.

Isso tudo vale pra vida. E posso dizer que com o tempo eu aprendi a ter paciência. Por que a paciência é uma virtude.

Nem tudo na vida é "pra já".

Um ano de muito amor…

Feliz Aniversário pra nós! Ficar um ano juntos, em muita paz e muito amor, não é pra qualquer um, né?

Coisas essenciais para uma viagem (longa)

Já que estou no ritmo de viagem, contando os dias, estava lembrando de certas coisinhas que não posso esquecer para a viagem:

• Endereço completo do namorado, para mandar lindos cartões postais;
• Caça-Palavras, para me distrair em esperas em aeroportos e no avião;
• Livro, para além de me distrair nas mesmas situações acima citadas, continuar com a minha leitura habitual antes de dormir, o que eu não abro mão;
• Diário, que eu ganhei da minha irmã, para escrever todos lugares que conheci e tudo o que eu fiz na viagem;
• Protetor solar e boné, pois lá é verão e está fazendo mais de 30º;
• Netbook, para me comunicar com as pessoas e também dar uma “nerdiada”, blogar, mexer no facebook, etc;
• Mp4, essencial para os momentos de tédio, de silêncio, ou quando não estou afim de ouvir conversas indesejadas;
• Dicionário Inglês-Português/Português Inglês, vai alguém diga uma palavra desconhecida para mim, ou que eu queira algo que por acaso não sei dizer o nome, me ajuda “demontão”.

Os mapas e catágolos de países deixarei para o resto da família levar, mas não vou deixar de fazer uma pequena pesquisa na internet e ver lugares legais para conhecer lá nos países que vamos conhecer.

E assim começa os preparativos….

É agora… ou Nunca

Acabei de terminar de ler o livro "É agora... ou Nunca" de Marian Keyes.

Adoro os livros de Marian Keys. São muito gostosos de ler. Tratam-se de comédias românticas com um enredo muito divertido. Adorei todos que li, alguns gostei mais, e outros gostei menos, mas amei todos. Este tipo livro é muito bom para relaxar, não é preciso pensar demais, é só ler e curtir a história. É por isso que sempre ao ler, intercalo algum outro tipo de livro com o de Marian Keys. 

Os que eu já li, além de "É agora... ou Nunca" foram:

Tenhos dois livros que ainda não li, mas já estão na minha lista para ser lidos:

Ainda preciso comprar para minha coleção:

Ler é tudo de bom. Esse tipo de leitura é melhor ainda!!!!

Bicicleta + Namorado + Lagoa dos Patos + Chimarrão + Sol + Inverno =

Aniversário da Clarissa!

Ontem, dia 15 de Junho, fez 29 anos que nasceu minha irmã. Vinte e nove aninhos, hein Clarissa? Mas carinha de 15 anos!!! Ela é mais que uma irmã, bem mais. Posso até arriscar em dizer que é uma mãe pra mim, mas também é uma grande amiga, a qual posso contar sempre que eu precisar, pra conversar, para fazer programas, para viajar, para jogar pádel, para tomar uma cervejinha. O legal é que há alguns anos atrás não existia nem um pingo da relação que possuímos hoje.

Ela é uma pessoa super interessada por tudo, é a dinda mais coruja que eu conheço, ama crianças em geral, é estudiosa, persistente, e tem uma personalidade super forte. Muitas pessoas não acreditam quando eu digo que ela é furiosa quando precisa. Ela adora ajudar os necessitados, e é uma pessoa que eu admiro bastante e que me serve de exemplo.

Feliz Aniversário Clarissa!
Te desejo, muitas realizações na tua vida, mas principalmente, muita felicidade!!!!

Dia dos namorados lá fora

Dia 12 de Junho, dia dos namorados, fomos almoçar lá fora com a família. Escalei o Giovanni para fazer o almoço. Fez ótimos entrecots na chapa, com coraçãozinho de galinha, molho shoyo, cebola e pimentão. Fugi totalmente da dieta, por que tomei Stella Artois e Champagne. Mas tudo valeu a pena, pois o dia estava muito agradável.

De noite eu e Giovanni saímos para jantar. Fomos jantar no Mercado del Puerto e tava tudo ótimo, mas aí EXTRAPOLEI total na dieta né? Pra quem não conhece o Mercado del Puerto, eu recomento. É um restaurante típico uruguaio, com parilla, tem todas cervejas uruguaias, etc. E toda quinta-feira tem música latina lá. Vale a pena!
Mas agora a semana chegou, e fui na nutricionista e vi que não tive resultados satisfatórios esse mês. Tá na hora de voltar na dieta com tudo!!!!

Boa semana à todos!!

O inverno tem seus charmes

A maioria das pessoas gostam  muito mais do verão do que o inverno. Mas há que goste mais do inverno do que o verão, mesmo sendo minoria. Os extremos costuma ser sempre desagradável, seja calor, seja frio, não acham?

Mas o inverno tem seus encantos. Há coisas que só é bom, ou somente é feito no inverno: Ficar na frente da lareira tomando um bom chimarrão, ver um filme embaixo das cobertas, tomar um chocolate quente com bastante merengue, tomar um bom vinho com as amigas ou com o namorado, tomar uma sopinha bem quente de legumes, usar toca, luva e manta, comer um belo fondue, namorar, tem quem não goste, mas eu adoro me encher de roupa e me sentir bem quentinha, aproveitar o solzinho pra aquecer o corpo. etc.

Óbvio que não há como não odiar ofrio na hora de levantar cedo ou quando tem que fazer algo na rua. Sair pra noite?  Nem pensar. Só de pensar me dá uma arrepios. O bom que o meu namorado pensa assim também, então preferimos, ao invés de sair pra noite fria, ficar em casa mesmo.

Eu adoro o inverno. Toda estação tem sua peculiaridade que me encanta. Gosto de retirar as coisas boas do inverno e esquecer das ruins.

“Happy Birthday to my Blog”

Eu estava na sala vendo TV com a minha irmã, e comentei com ela que já faz tempo que eu tenho blog. Parece que foi ontem que eu inventei de fazer um blog.

Resolvi dar uma olhada pra ver quando exatamente eu tinha começado a escrever. O que me surpreendeu foi que  HOJE faz exatamente 2 anos que eu comecei a escrever. Meu primeiro post é do dia 28 de Maio de 2009.

Queridos leitores. espero que gostem do blog, e do que é escrito nele. E sintam-se à vontade para conentar, criticar, etc. O blog é feito disso, de comentários e críticas.

Eu falo com várias pessoas, e sempre alguma me comenta que lê, ou que leu o blog. Não deixem de comentar, nem que seja só pra dar um oizinho, ok? Eu adoro!!!

De presente pro blog, me comprometo de fazer um layout novo para ele. Mais moderno, mais bonito e com coisas novas. E prometo que não irei abandoná-lo por taaaaaanto tempo como as vezes eu faço.

Com certeza, esses são apenas dois de muitos anos que terão de blog!

Parabéns!

Útil + Agradável

Aí vai um convite irrecusável:

"Além do delicioso chá acompanhado de salgados e bolo, teremos bingo e a participação especialíssima dos animadores do Grupo Tholl. Será no dia 05/06/2011, domingo, a partir das 16h, no salão de eventos do Parque do SESI (Av. Bento Gonçalves, 4825).

Os ingressos custam R$15,00 com direito a uma cartela de bingo e estão à venda na Gatos & Cia. (Santa Tecla, 632, fone 3302-7756) ou com os associados."

O dinheiro arrecadado é destinado em prol dos animais.

Que tal ????

Pesos e Medidas

Não é novidade que a maioria das pessoas (principalmente as mulheres) não estão satisfeitas com o seus corpo. Há, também, quem, mesmo acima do peso, está super de bem com o seu corpo. Mas não podemos esquecer que nossos pesos e medidas não só se referem à um corpo bonito, mas também à saúde. Estar no peso ideal é muito importante para saúde e nos deixa sentindo muito melhor com nós mesmos. Pelo menos a maioria das mulheres não gostam de estar acima do peso, né? Não cabe roupa, você acaba se comparando com as pessoas magras na rua e sua auto-estima vai lá pra baixo.

Hoje em dia, podemos ver tal importância na fato de que as academias se encontram sempre cheias, e na rua ou em qualquer lugar dá para ver pessoas se exercitando, como fazendo corridas, caminhadas, pedaladas, etc.

Na teoria, a maioria das pessoas sabem o que devem fazer para emagrecer ou para manter a forma. Mas chega na hora da prática e torna-se bem mais difícil, pois envolve muita força de vontade, para poder chegar aonde se quer.

A parte mais difícil, pra mim, particularmente, é fechar a boca. Comer menos e fazer reeducação alimentar. Alimentar-se melhor e mais saudável. Colocar na alimentação mais frutas, mais legumes e verduras, mais alimentos integrais, mais comidas light, etc. Ou seja, comer menos e comer melhor. É difícil, mas como eu já referi anteriormente, tem que ter bastante força de vontade, pois a chance de desistir é muito alta.

Outra coisa, que não é novidade para ninguém, para ter uma vida mais saudável e para ajudar na redução de pesos e medidas, é o exercício físico. O que eu prefiro muito mais do que a reeducação alimentar, pois eu adoro esportes. Jogo futebol com minhas amigas, jogo pádel, e agora faço academia, o que é o mais "sofrido", tendo em vista que é mais puxado do que o esporte. Na academia tem que haver mais disciplina.

Cada pessoa deve fazer o exercício físico que tem mais prazer ou que se sente melhor. Há pessoas que preferem correr, outras preferem apenas caminhada, outras não gostam de ir na academia, preferem fazer pilates, ioga, hidrogisnástica, etc. Tem outros que amam e vivem na academia, tem outro que preferem o esporte como o futebol, o tênis, o pádel, o squash, o boxe, o jiu-jitsu, o muay-thay, etc. Tipos de exercício é o que não falta. É só achar um que você se adapte.

Hoje comecei com o RPM. O RPM é aquela aula que é dada nas bicicletas. O que eu posso dizer a respeito? É muito bom para queimar calorias, porém é MUITO PUXADA, achei que não ia aguentar. Mas indico para quem quer emagrecer e criar mais resistência. Gosto também de caminhadas, na rua ou na esteira. E sempre quis fazer corrida, porém nunca consegui, pois eu não aguento e não tenho resistência física para tal.

Um dia chego lá.

Então aí vai a dica: Uma vida saudável e um corpo em forma, faz bem para a mente, para a alma, para a auto-estima, para o coração e para vida. Coloque algum exercício físico em seu dia-a-dia, e mude seus hábitos alimentares, colocando alguns alimentos saudáveis no seu prato. Vale a pena!

Faça a sua parte

Quando eu estava em Porto Alegre passeando na Redenção, me chamou atenção um cartaz com imagens horríveis de animais, os quais são usados por empresas para serem testados seus produtos.

Acesse o site da PEA e se informe, quais produtos ainda usam animais para testar seus produtos. E saiba também as empresas que não testam seus produtos em animais, como a Natura, o Boticário, etc.

Com um pequeno gesto, você pode não incentiva a realização desta crueldade desnecessária.

Porto Alegre

Esse final de semana fui para Porto Alegre passear. Na verdade foi uma “desculpa” para levar  minha irmã e a Carol para fazerem concurso lá. Eu e o Giovanni aproveitamos a deixa para conhecer um pouco mais de Porto Alegre, por que eu conhecia “lhufas” da capital, e o que eu já tinha conhecido eu já tinha até esquecido de como era, pois quando fui eu era bem mais nova.

Foi um final bem divertido, porém sem fotos, pois esquecemos de levar as máquinas.

Sexta-feira, depois do almoço, na correria, saimos de Pelotas. Não há coisa melhor que clima de viagem. Um chimarrão na estrada, muita conversa, e até várias cantorias.

Chegamos lá meio perdidões, pois a cidade, como vocês sabem, é grande e pra se achar lá é complicado. Mas deu tudo certo, acabamos achando o apê do meu irmão e logo se acomodamos. O apê muito bonitinho e bem localizado. É bem pequeno, mas muito simpático. Porto Alegre né? Fomos no super fazer um ranchinho pro final de semana e pra janta de sexta-feira.

O maior problema era que eu me encontrava (e me encontro)  de dieta, então eu, em pleno passeio, devia regrar minha alimentação. Ninguém merece. Confesso que extrapolei na minha dieta. Não exagerei, apenas dei uma extrapolada.

À noite fomos conhecer a Cidade Baixa, uma rua cheia de barzinhos, botecos e afins. Tudo de bom.

Entramos no boteco chamado “Dona Neusa”. É simplesmente maravilhoso, para uma pessoa que não está de dieta, é óbvio. Por isso, foi neste momento em que eu passei da cota e extrapolei a tal dieta. O que é bom lá? O ambiente, a bebida, a comida, a música… Recomendo. Voltarei um dia lá quando não estiver de dieta para comer uma super coxinha de frango que eles oferecem nas mesas.

No outro dia acordamos cedo na intenção de passear por Porto Alegre. Porém a manhã estava cinzenta e chuvosa. O que fazer em POA, num mini apê em dia de chuva? SHOPPING. Conheci o Barra Shopping Sul e lá fomos no cinema ver RIO em 3D.

Sobre o desenho, só tenho que dizer que eu a-d-o-r-e-i! Tem muitas cenas cômicas,  mas também muita coisa que te deixa emocionado. O Show de imagens e cores é magnífico. Deixou o Rio de Janeiro mais lindo do que já é. E a história em si é muito boa. Vale a pena assistir. Eu recomendo! É para pessoas de todas as idades.

Mesmo com dia um pouco cinzento. Fomos conhecer a Usina do Gasômetro. E depois fomos dormir cedo, pois as gurias tinha que fazer concurso no outro dia cedo.

O domingo veio com sol e calor. ótimo para passear com o namorado e o chimarrão na Redenção. Tudo de bom.

E assim acabou meu final de semana em Porto Alegre. Estava muito bom. Quero ir mais lá.

E agora eu retorno com tudo na minha dieta, sem extrapolar… (só de vez em quando)

See ya!

Dúvida

Por que quanto mais penso que devo parar de comer, mais me dá fome?

Dia de banho

Hoje aqui em casa cinco das minhas sete cachorras tomaram banho. Olhem que lindas ficaram: